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Trauma-informierte Theaterarbeit

Wir Menschen leben in Geschichten. Manchmal meinen wir Vergangenheit nicht ändern zu können und nur wenig Einfluß auf unsere Zukunft zu haben. Aber stimmt das denn? Ist das wirklich wahr?

Ist meine Vergangenheit denn wirklich in Stein gemeisselt? Wie sehr ist meine Identität mit der Geschichte, die ich mir über mich selbst erzähle, verknüpft?

Ich liebe Geschichten und es ist mir eine Freude ihnen zuzuhören. Vor allem wenn sie ehrlich und persönlich sind. Die Erzählkunst beschränkt sich für mich nicht nur auf gesprochene Sprache. Auch der Körper und die Stimme haben eine ganz eigene Kraft Dinge auszudrücken, zu vermitteln und über das Gesprochene hinauszugehen. In meinen Workshops lade ich dich ein kreative Mittel einzusetzen, um deine persönliche Geschichte zu erzählen. In einem sicheren, Trauma-sensiblen Raum, durch bewusstes Bezeugt Sein und-Werden, verkörpert durch künstlerischen Ausdruck kann das Gefühl von Ganz-Sein und Heilung in mir Wurzeln fassen.

TRAU’MA UNS?! – NATUR

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Trau’ma uns?!- NATUR

30 Juli – 2 Aug GEA-Akademie

Ein Erfahrungsraum inmitten der Natur lädt dazu ein, die Verbindung zwischen innerer und äußerer Welt neu zu entdecken und die eigene Schöpferkraft zu verkörpern.
Zwischen Wald, Wasser und Himmel wird die Erde selbst zur Bühne, auf der wir uns im Ausdruck begegnen und von der Natur bezeugen lassen.
Durch Tanz, Stimme, Bewegung, Schreiben und kreative Prozesse entfaltet sich unsere Lebendigkeit und führt uns zurück in einen organischen, fühlenden Kontakt mit uns selbst.
Im gemeinsamen Forschen wird spürbar, wie Körper, Elemente und innere Prozesse miteinander verwoben sind und wie Rückverbindung Heilung ermöglichen kann.
So entsteht ein kollektiver Raum, in dem wir uns in Verletzlichkeit und Präsenz begegnen und unsere innere Natur wieder in Schwingung bringen.

Der gemeinsame Raum

zusammen mit Lukas Hochrieder & Gerold Vogler

Ein Tag für Präsenz, Verbindung und lebendigen Selbstausdruck
Lukas, Julia und Gerold laden dich zu einem Tag für bewusste Begegnung und Austausch ein. Im Mittelpunkt stehen Gesprächsrunden, die authentisches Mitteilen und achtsames Zuhören ermöglichen.
Es beginnt mit einer Ankommenspraxis.
Meditation und Körperübungen unterstützen uns zur Ruhe zu kommen, im Moment zu landen und den eigenen Körper wahrzunehmen.
Anschließend üben wir in Dyaden und Triaden ein ehrliches Mitteilen, das eigene Erleben benennen, und dem Gegenüber präsent lauschen, ohne zu bewerten.
20 September
10h – 18h

Preis: 75€-95€ ( nach Selbsteinschätzung)
Wo: Unter einem Dach
Anton-Gutmann-Straße 2 – 4
3820 Raabs / Thaya

Anmeldung

Trau’ma uns?!- GLETARN

20 – 22 Nov 2026 atico GRAZ

Das Wochenende beginnt mit einem berührenden Theaterstück von Julia Höfler, das einen Raum des Fühlens öffnet und auf die gemeinsame Reise einstimmt.
An den folgenden Tagen lädt der Workshop dazu ein, sich selbst ehrlich und lebendig zu zeigen.
Im achtsamen Wahrnehmen des Moments finden innere Impulse ihren Ausdruck.
In der Begegnung mit anderen entsteht Verbindung, in der Unterschiede zur Kraft werden.
Vergangenes darf sich wandeln und neue Ressourcen freilegen.
So wächst ein gemeinsamer Raum, in dem Kunst, Ausdruck und Dialog ineinanderfließen.
Ein Raum, in dem Lebendigkeit, Verbindung und vielleicht auch Heilung möglich werden.

Anmeldung

Stimmen

„Ich danke dir, liebe Julia, für deine Frauenkraft, Freude am Sein, am Fühlen und Singen, mit denen du unsere Frauengruppe in Liebe und tiefem Vertrauen behutsam und doch kraftvoll ins individuelle und kollektive Körper- und Stimmpotential geführt hast. Für mich hat sich ein neues Tor geöffnet, an deren Schwelle ich wunderbare neue Erfahrungen mit meiner und unseren Stimmen und Kräften machen konnte; staunend, verzaubert und dankbar für alles.“
Mag. Nicole Nassar Organisationsberaterin, Trainerin,
systemische Aufstellungsleiterin,
Akadem. Sozialpädagogin
Julias Workshop zur Stimme war ein stimmliches über mich Hinauswachsen, in neue Grössen hineinwachsen. Es war eine wunderschöne Erfahrung für mich, aber auch für mich in der Gruppe und für mich als Mensch in der Gruppe. Meine Stimme erklingen zu lassen. Es war ein magisch, bewegender Raum. Mit ganz viel Platz für Kreativität. Man wurde geradezu herausgefordert seine Stimme zu erheben. Danke liebe Julia für diesen tollen Workshop.
Sophia Kastner Sozialarbeiterin
Mit ihren Einflüssen aus Schauspiel, Stimme und Traumawissen hat Julia mich – auch in Kürze – in die Verkörperungen meines tieferen Inneren geführt. Dieser Spiegel brachte mir neue und vertiefte Einblicke in mein Seelenleben und auch eine gute Portion lebendiger Freude und Spaß. Mich und andere auf neue Weisen sehen zu können und die Synchronizitäten auch mit den anderen Teilnehmenden zu spüren, war ein Geschenk für mich. Danke.
Leonie Frisch Gemeinschaftsforscherin , 28 Jahre
Julia ermöglichte es uns mit ihrer wunderbar spritzigen Art, tiefen Themen wie Trauma und Schatten vertrauensvoll zu begegnen, sie mit künstlerischem Ausdruck einzufangen und ins Fließen zu bringen. Durch das darstellende Spiel, ganz durch die Intuition geleitet, wurden tiefe Themen plötzlich so greifbar und real, dass ich teils staunend, teils erschüttert, teils belustigt daneben saß. Dieses Format ermöglichte mir ganz neue Blickwinkel auf große innere Themen/ Ängste/ Schmerzen. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung!

I can recommend!! 🙂
CARO Studentin , 20 Jahre