Kreativer Ausdruck & Selbstbegegnung
Tanzen – Tönen – Singen – Spüren
Sich Mitteilen – Ausdehnen – Das Leben lieben
Ich begleite Menschen in Einzelsettings dabei, sich selbst tiefer zu begegnen, sich bewusster zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck zu entfalten.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die wachsen möchten, die sich mehr Lebendigkeit, Kreativität und innere Freiheit wünschen oder sich gerade in einer Übergangsphase oder Krise befinden.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu dir selbst:
Was fühle ich wirklich?
Was brauche ich?
Was wünsche ich mir?
Wie kann ich mich liebevoller annehmen und klarer ausdrücken?
Durch Atemarbeit, Körperarbeit, Stimme, Bewegung, Tanz, Schreiben, Malen und kreativen Ausdruck entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser wahrnehmen und mitteilen lernst. Es geht darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper, den eigenen Gefühlen und der eigenen Lebendigkeit zu kommen.
Meine Begleitung verbindet Coaching, kreative Prozessarbeit und Beziehungsarbeit. Geprägt ist sie unter anderem durch meine Arbeit mit Thomas Hübl, insbesondere durch transparente Kommunikation, kollektive Traumaheilungsarbeit und einen bewussten Zugang zu emotionalen Prozessen und Beziehung. Ebenso prägend ist für mich die Arbeit von Anna Halprin und ihr Life/Art Process, der künstlerischen Ausdruck, Natur, Ritual und persönliche Transformation miteinander verbindet.
Gefühle sind für mich ein wichtiger innerer Kompass. Gemeinsam erforschen wir, wie sich Emotionen im Körper zeigen, was sie mitteilen möchten und wie daraus mehr Orientierung, Selbstvertrauen und innere Klarheit entstehen kann.
Ziel der Begleitung ist, dass du dich freier, lebendiger und verbundener fühlst — mit dir selbst, deinem Körper, deinem kreativen Ausdruck und deinen Beziehungen. Dass du mehr bei dir bleiben kannst und gleichzeitig echter in Kontakt mit anderen gehst.
Die 1:1 Begleitung findet online oder vor Ort statt.
Kosten: 110 € pro Stunde.
Ich biete ein kostenloses Zoom-Gespräch an, in dem wir gemeinsam herausfinden, was du brauchst und wie ich dich am Besten dabei unterstützen kann.
Praxis : Wien Guentherstrasse 1150 / Waldviertel Dobersberg 3843